Senioren

Sporten en bewegen, zoals fietsen, wandelen, zwemmen en fitness, is tegenwoordig heel gewoon. Als je ouder wordt gaat dat soms echter niet meer vanzelf. Bewegen wordt dan wel steeds belangrijker, om je conditie, spierkracht, coördinatie en balans bij te houden. Al deze onderdelen komen aan bod bij de senioren gym, op muziek, ieder op zijn of haar eigen tempo en/of niveau. Samen in een groep met sport en spel bezig zijn. Plezier hebben in bewegen en vooral ook de sociale contacten erom heen. Kom gerust een paar keer kijken en vooral meedoen om dit te ervaren. Je bent nooit te oud om te bewegen.

Je kunt bij deze les twee proeflessen volgen. Na afloop van deze lessen kun je via onze website inschrijven door het digitale inschrijfformulier in te vullen of door een inschrijfformulier te halen bij desbetreffende leiding. Kijk op de pagina contributie voor het contributiebedrag van een seizoen. De contributie wordt naar rato verrekend wanneer later in het seizoen wordt ingestroomd. Ook het volledige lesrooster is de vinden op onze website.

Lesrooster seniorengym

Winterswijk:

Tijd:
Locatie:
Leeftijd:
Leiding:
Contact:

Woensdag

14:00-15:00u Den Esch 65+ Ulrike Lageschaar

E-mail

Woensdag

20:00-21:00u Bargerpaske 50+ Anouk Kots E-mail
Donderdag 14:30-15:30u Boogie-Woogie 65+ Lianne Toebes

E-mail

Kotten:

Tijd:
Locatie:
Leeftijd:
Leiding:
Contact:

Dinsdag

09.30-10.30u Sportzaal Kotten 65+ Christina Smit

E-mail

Donderdag 19.00-20.00u Sportzaal Kotten 65+ Anouk Kots

E-mail

 

Ratum:

Tijd:
Locatie:
Leeftijd:
Leiding:
Contact:

Donderdag

19:30-20:30u Ratums Gebouw 65+ Riek Heesen

E-mail